RECOMENDACIONES.

A continuación el pediatra de Clínica Dávila, Dr. Gustavo Valderrama recomienda:

• Mantener una comunicación mínima de al menos 15 minutos al día con nuestros niños, no es “estar con ellos”, sino hablar con ellos en forma humana, con confianza, calidad y tiempo.
• Los padres deben hacer respetar los tiempos del juego, de imaginación, del deporte y del sueño.
• Debe evitarse la exposición a tecnologías por más de dos horas al día.
• El uso de tecnología siempre debe ser supervisado por los padres.
• Los padres deben mostrar interés por las nuevas tecnologías para poder guiar a sus hijos en el uso de éstas.
• Los padres deben estar al día con las tecnologías de “controles parentales” existentes para los distintos aparatos tecnológicos, evitando la exposición de sus hijos a contenidos inapropiados.
• Son los padres los encargados de poner límites a la tecnología y hacerlos cumplir. Deben establecer qué contenidos serán consultados, cuándo, dónde y cómo.
• Frente a todo, debe desalentarse el uso de la tecnología durante los horarios de comida, de conversación, juegos, “regaloneo” y de resolución de problemas familiares.